Vēlaties uzturēt imunitāti aukstajā gada laikā? Ūdens ar kurkumu jums palīdzēs.
Kurkuma ir slavena savu pretvēža un pretiekaisuma īpašību dēļ, raksta Dr.Farrah MD. Tās aktīvā sastāvdaļa – kurkumīns ir spēcīgs antioksidants.
Ūdenim ar kurkumu, parasti savienojumā ar citrona sulu, piemīt daudzas ārstnieciskās īpašības.
Lai to pagatavotu, būs nepieciešams:
• ½ tējkarote kurkumas pulveris;
• ½ citrona;
• silts ūdens;
• medus.
Pagatavošana.
Glāzē izspiediet citrona sulu. Tai pievienojiet siltu ūdeni, kurkumas pulveri un medu. Kārtīgi samaisiet.
Lūk, kāda pozitīva ietekme šim maisījumam būs uz jūsu organismu.
1. Atvieglos artrīta sāpes.
Kurkuma izvada no organisma brīvos radikāļus. Ja dzērienu lietosiet katru dienu, tas atvieglos sāpes locītavās un mazinās iekaisumu.
2. Noregulēs cukura līmeni.
Kurkuma palīdz novērst 2. diabēta tipu. Bet, ja jūs lietojat zāles, tad obligāti konsultējieties ar savu ārstu.
3. Mazina vēža attīstības risku.
Kurkuma novērš audzēju veidošanos.
4. Mazina iekaisumu.
Kurkumīnam piemīt pretiekaisuma un antioksidantas īpašības.
5. Novērš sirds saslimšanas.
Kurkuma mazina sirds-asinsvadu saslimšanu risku, novēršot trombus artērijās.
Cik bieži jūs lietojat šo garšvielu? Kur jūs to pievienojat?
avots: lifter.world